WARUM SCHLÄFT MIR MEINE HÄNDE EIN?

Eine Glühlampe funktioniert indem sie durch einen Draht elektrische Impulse von einem Verteiler erhält. Ist der Draht unterbrochen, ein Kurzschluss vorhanden  oder ein Dimmer zwischengeschaltet, dann leuchtet die Birne gar nicht oder nur schwach.

Dein Körper arbeitet nach dem gleichen Prinzip, wobei das Gehirn elektrische Nervensignale aussendet,  die Nervenbahnen entlang  durch Deinen Körper und um Körperstrukturen herum dorthin, wo es gebraucht wird… Wenn sich ein Hindernis zwischen deinem Gehirn und der Hand befindet, kann es sein das du ein Stechen oder Kribbeln fühlst, bis hin zur Taubheit.

Wir sehen dieses Phänomen regelmäßig in unserer Praxis, und sind sehr häufig schockiert und erschrocken, welche invasiven Behandlungen häufig empfohlen werden, um dieses Problem zu beheben. Bei vielen Krankheiten kann man an einen Punkt gelangen, wo Medikamente oder eine Operation notwendig sind, aber unser Ziel ist es, den Grund für Dein Problem zu beseitigen, und nicht nur die Symptome zu behandeln.

Am häufigsten treten diese Symptome Nachts auf, wenn die Schlafposition zwei anatomische Bereiche beeinträchtigt, die das gesamte Nervenbündel, welches den Arm versorgt, komprimieren. Dieses Chiro News bezieht sich nur darauf, wenn die komplette Hand betroffen ist. Sind einzelne Finger oder Teile der Hand betroffen liegt die Ursache häufig im Bereich der Halswirbelsäule.

THORACIC OUTLET SYNDROM

Das deinen Arm versorgende Bündel an Nerven und Blutbahnen führt durch eine Öffnung, umringt von der ersten Rippe, dem Schlüsselbein und einer Muskelgruppe, der Skalenus Muskulatur, vorne und seitlich am Hals vorbei. Körperhaltungen mit eingezogenen Schultern, gleichzeitig der Kopf nach vorne und aufwärtsgerichtet (z.B. zusammengesunken und mit krummen Schultern am Bildschirm) Typische „forward head“ Position, Überbeanspruchung der Schulter während der Arbeit oder Anspannung im Hals – alle Haltungen können diese Lücke verengen und auf die Nerven drücken und sie irritieren. Die Lücke heißt Thoracic Outlet und daher heißen die Symptome Thoracic Outlet Syndrom.

SPANNUNG IM KLEINEN BRUSTMUSKEL

Das Bündel Nerven und Blutbahnen  verläuft  dann nach außen unter dem Schlüsselbein hindurch bis  unter einen Brustmuskel, den Pectoralis Minor (kl. Brustmuskel). Dieser Muskel kann oft verkürzt sein durch eine Überanspannung bei der Arbeit oder durch Übungen wie Liegestützen. Häufig ist er auch verkürzt, wenn in einer schlechten Haltung die Schultern nach vorne gebeugt sind. Diese Verkürzung kann eine Kompression des Nerven- und Blutbahnbündels nach sich ziehen, und dadurch zu den Symptomen einer eingeschlafenen Hand oder eines eingeschlafenen  Armes führen.

TENNIS / GOLFELLENBOGEN UND KARPALTUNNELSYNDROM

Diese unangenehme Triade von Vorderarmbeschwerden haben sehr ähnliche Ursachen und die Behandlung ist daher auch sehr ähnlich. Die Beschwerden werden durch mindestens eine der Ursachen bedingt:

1. instabile Ellbogengelenke, weswegen die Muskeln zu sehr beansprucht werden

2. andauernde Muskelanspannung, wie z.B. eine Verlängerungsstange beim Malen

3. Überbeanspruchung während normaler Aktivitäten, z.B. Kassenpersonal im Supermarkt, Sportaktivitäten

4. Armbenutzung für Aktivitäten, für welche die Muskeln nicht geeignet sind, z.B. Bedienung der PC-Tastatur

Bei diesen Tätigkeiten sind die Vorderarmmuskeln fast ständig angespannt, die Bänder werden durch die Arbeitslast irritiert, und da Nerven durch all diese Gewebe führen, sind verschiedene Nerven  sehr leicht komprimiert oder irritiert, was zu neurologischen Veränderungen führen kann.

DIE ULNAR, MEDIAN UND RADIAN NERVEN

Nerven breiten sich wie Äste aus, daher kann muskuläre Anspannung dazu führen, dass verschiedene Teile der Hand einschlafen.

1. Der Ulnar Nerv (der auch den Musikantenknochen im Ellbogen betrifft) versorgt den kleinen Finger und den halben Ringfinger

2. Der Mediannerv führt durch den Karpaltunnel, und versorgt die andere Hälfte des Ringfingers sowie die anderen Finger, aber nur die
   Handflächenseite der Hand

3. Der Radialnerv versorgt den gleichen Bereich wie der Mediannerv, aber auf der Handrückseite

WIE KANN CHIROPRAKTIK HELFEN

Diese Symptome können furchtbar irritierend sein, aber auch lähmend und hinderlich, und nicht zuletzt frustrierend. In Zusammenarbeit mit unseren Patienten arbeiten wir an der Wiederherstellung der korrekten Funktion der Wirbelsäule, besonders im unteren Halsbereich, wo die Nervenbahnen der Arme beginnen.  

Eine Funktionsverbesserung der Wirbelsäule in Brustwirbelbereich führt zu einer Verbesserung der Haltung, so dass die Schultern zurückgenommen werden können und der Kopf aufgerichteter getragen werden kann.

Durch die Stabilisierung der Funktionen in den  Schulter-, Ellbogen- und Handgelenken  können die Armmuskeln mit stabilen Ankerpunkten arbeiten. Parallel dazu, falls indiziert, wird eine Kombination von Massage und Übungen helfen, die Grundursache zu korrigieren, und in den meisten Fällen ein wiederholtes Auftreten verhindern